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Quels types de paris

Soyez particulièrement attentifs vers juste des bains de soleil. Si l'organisme ne s'habitue pas graduellement l'action des rayons solaires, sont possibles, comme disait déjà, les conséquences tristes. Les gens sains utilisent d'habitude le moyen momentané des bains de soleil : à partir de 5-10- les expositions au soleil, et puis augmentent chaque fois la durée de la procédure pour 5-10 minutes on peut la mener Graduellement jusqu'à 2-3 (avec les interruptions de 15 minutes sous l'ombre après chacun l'heure.

De groupe par le soleil se réalise sur les terrains spécialement équipés - les solariums, qui sont équipés dans les places ouvertes pour le mouvement de l'air. Dans le solarium aménagé il y a le terrain pour les bains de soleil, des places pour le repos sous l'ombre, la cabine pour le changement d'habit, la douche, le buffet, la toilette, le local pour le personnel médical.

Se tremper par le soleil on peut dans la position en étant ou dans le mouvement. Dans le premier cas la procédure acceptent, s'étant installé sur le châlit ou par les pieds vers le soleil. Cela assurera l'éclairage égal de tout le corps. La tête se défend par le chapeau de paille ou le parapluie. On ne peut pas bander de sa serviette ou le fichu, mettre la toque de caoutchouc de bain - toute cela embarrasse seulement la vapeur de la sueur, donc, empêche le refroidissement de la tête. En outre il est recommandé de mettre les lunettes de protection.